নিবন্ধ অনুসন্ধান করুন: 回避焦虑

বৌদ্ধ ধর্মের জন্ম এবং পৃথিবীতে প্রবেশ | বৌদ্ধধর্ম বিশ্বাস করে যে জীবনে দুটি পছন্দ আছে: জগত ত্যাগ করা এবং জগতে যোগদান করা। পৃথিবী ত্যাগ করা মানে নশ্বর জগৎ থেকে দূরে থাকা এবং পারিবারিক বন্ধন ছিন্ন করা, শুধু চাষ করা এবং বুদ্ধ হওয়া মানে সংবেদনশীল প্রাণীদের রক্ষা করা এবং ভাল কাজ করা। প্রাচীনকাল থেকে বর্তমান পর্যন্ত, অনেক লোক দুঃখকষ্ট থেকে বাঁচতে চায় এবং সন্ন্যাসী হতে এবং উদাসীন বা একাকী সন্ন্যাসী হ...

উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিক্রিয়া যা আমরা সবাই অনুভব করি যখন আমরা চাপ, বিপদ বা অসুবিধার সম্মুখীন হই। যাইহোক, যদি উদ্বেগ অত্যধিক, ক্রমাগত বা অযৌক্তিক হয়, তবে এটি আমাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এই সময়ে, আমরা উদ্বেগজনিত রোগে ভুগতে পারি। উদ্বেগজনিত ব্যাধি একটি মানসিক অসুস্থতা যা বিভিন্ন ধরণের এবং প্রকাশে আসে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরিসংখ্যান অনুসারে, 28% লোক তাদের জী...

আপনি কি বামহাতি? যদি তাই হয়, আপনি হয়তো জানেন না যে আপনার বিশেষ হস্তশক্তি আসলে একটি জাদুকরী শক্তি! তুমি কেন এটা বললে? কারণ বাম-হাতিরা স্নায়ুবিজ্ঞান এবং নিউরোজেনেটিক গবেষণায় একটি অমূল্য সম্পদ, যা আমাদের মানব মস্তিষ্কের রহস্য উদঘাটনে সাহায্য করে! আপনি হয়তো শুনেছেন যে ডান-হাতি এবং বাম-হাতিদের মস্তিষ্ক আলাদা। একজন ডানহাতি ব্যক্তির মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধ প্রধানত ভাষা, যুক্তি, বিশ্লেষণ এবং অন্যান্য...

উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা মানুষদের অত্যধিক উদ্বেগ, ভয় বা নার্ভাসনেস অনুভব করে, যা তাদের দৈনন্দিন জীবন এবং কাজকে প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি উপস্থাপন করবে, আশা করি আপনাকে এই মানসিক সমস্যাটি বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। উদ্বেগজনিত ব্যাধির সংজ্ঞা উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল এক ধরনের অস্থির, অত্...

আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে: জনসমক্ষে কথা বলার সময়, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যায় এবং আপনার কণ্ঠস্বর কাঁপতে থাকে যখন আপনি একটি পার্টি বা ডেট এ অংশ নেন, আপনি চিন্তা করেন যে আপনি ভুল কথা বলবেন বা বিব্রতকর পদক্ষেপ করবেন অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করার সময় অন্যরা আপনাকে অবজ্ঞা করে; যখন লোকেরা যোগাযোগ করে, তখন আমার মনে হয় আমার বলার কিছু নেই, আমি নীরবতা ভাঙতে জানি না এবং আমি ক...

'হাউস ট্রি ম্যান' কুইজ ট্রি-হাউস-পারসন পরীক্ষা, যা ট্রি-হাউস-পারসন পরীক্ষা নামেও পরিচিত, জন বাকের 'ট্রি ড্রয়িং টেস্ট' দিয়ে শুরু হয়েছিল। জন বাক 1948 সালে এই পদ্ধতিটি আবিষ্কার করেছিলেন। পরীক্ষার বিষয়গুলিকে পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করার জন্য শুধুমাত্র একটি ঘর, একটি গাছ এবং একজন ব্যক্তিকে তিনটি সাদা কাগজে আঁকতে হবে। এই পরীক্ষায়, বিষয়গুলিকে একটি বাড়ি, একটি গাছ এবং একজন ব্যক্তি আঁকতে হবে এবং তারপর অঙ...

ঈর্ষা হল এক ধরনের ঈর্ষা যা একজন ব্যক্তির নিজের থেকে ভালো হওয়ার কারণে এটি সাধারণত একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস, মূল্যবোধ, প্রত্যাশা এবং লক্ষ্যের সাথে সম্পর্কিত। বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরন বিভিন্ন জিনিস বা লোকেদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হতে পারে এবং ঈর্ষাকে প্রকাশ করার এবং মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় থাকতে পারে। সুতরাং, 16 MBTI ব্যক্তিত্বের প্রকারের ঈর্ষা কি? এই নিবন্ধটি আপনার জন্য উত্তরগুলি প্রকা...

MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন: ISFP সুরকার ISFPগুলি হল নম্র অভিভাবক যারা এই মুহুর্তে বাস করে এবং তাদের আশেপাশের পরিবেশকে প্রফুল্ল, ক্ষুদ্র উদ্দীপনার সাথে উপভোগ করে। নমনীয় এবং স্বতঃস্ফূর্ত, তারা প্রবাহের সাথে যেতে এবং জীবনের অফার করা সমস্ত কিছু উপভোগ করতে পছন্দ করে। শান্ত এবং নিরীহ, ISFP গুলি জানা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, যারা তাদের ভালভাবে চেনেন তাদের কাছে, ISFPগুলি উষ্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং জীবনের অনেক অভি...

MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন: ESFP – পারফর্মার ESFP হল প্রাণবন্ত বিনোদনকারী যারা তাদের আশেপাশের লোকদের মোহিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে। তারা স্বতঃস্ফূর্ত, উদ্যমী এবং মজা-প্রেমময় এবং তাদের চারপাশের জিনিসগুলিতেও খুব আগ্রহী, যেমন খাদ্য, পোশাক, প্রকৃতি এবং প্রাণী, বিশেষ করে মানুষ। | ESFP ব্যক্তিত্বের ধরন ESFPগুলি সাধারণত উষ্ণ, কথাবার্তা এবং জীবন সম্পর্কে উত্সাহী হয়। তারা কর্মের কেন্দ্রে এবং মনোযোগের কেন্দ...

MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন: ENFP-চ্যাম্পিয়ন ENFP হল মানুষ-কেন্দ্রিক স্রষ্টা যাদের সম্ভাবনার প্রতি নজর থাকে এবং নতুন ধারণা, মানুষ এবং কার্যকলাপের প্রতি আগ্রহ থাকে। ENFP হল উদ্যমী, উদ্যমী, এবং আবেগপ্রবণ ব্যক্তি যারা অন্যদের তাদের নিজস্ব সৃজনশীল সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে সাহায্য করে। | ENFP ব্যক্তিত্বের ধরন ENFP ব্যক্তিত্বের ধরন সাধারণত একটি চটপটে এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ যোগাযোগকারী যিনি আকর্ষক গল্প তৈরি কর...