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Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, er kann ein Motivator oder eine Belastung sein. Welche Auswirkungen hat Stress auf unsere körperliche und geistige Gesundheit? Wie gehen wir mit Stress um? Wird Stress an die nächste Generation weitergegeben? Dieser Artikel enthüllt Ihnen das Geheimnis von Stress aus wissenschaftlicher Sicht.
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Stressoren und Stressreaktionen Stressoren sind Er...
Wenn schmerzhafte Erinnerungen und Emotionen auftauchen, werden Sie sich dafür entscheiden, sie zu verdrängen oder sie verweilen zu lassen?
Wenn Menschen einen wichtigen Verlust erleiden, durchleben sie verschiedene Phasen der Trauer, von der Schwierigkeit, sie zu akzeptieren, bis hin zum vollständigen Verdauen und Loslassen. Bevor Sie loslassen, durchlaufen Sie möglicherweise eine solche Phase ....
Was ist eine sozial negative Persönlichkeit?
Unter sozial negativer Persönlichkeit, auch „soziales giftiges Unkraut“ genannt, versteht man Menschen, die im sozialen Umfeld ständig negative Energie ausstrahlen, wodurch sich die Menschen müde fühlen und sogar die allgemeine Atmosphäre beeinträchtigen. Sie meinen es vielleicht nicht ernst, aber ihre Handlungen und Einstellungen verursachen bei den M...
Frohes Neues Jahr! In diesem neuen Jahr voller Hoffnung und Herausforderungen brauchen wir alle etwas Ermutigung und Unterstützung. Wenn ein Psychologe käme, um Ihnen Neujahrsgrüße zu schicken, was würden Sie sagen? Mit welcher Sprache und welchen Methoden werden sie ihre Fürsorge und Wünsche zum Ausdruck bringen? Aus welchem Blickwinkel und aus welcher Perspektive werden sie Sie und Ihr Leben bet...
Depression ist ein häufiges psychisches Problem, von dem in den Vereinigten Staaten mehr als 17 Millionen Erwachsene und 3,2 Millionen Jugendliche betroffen sind, die alle an einer schweren Depression leiden. Für diese Menschen ist es nicht einfach, wirksame Behandlungen zu finden. Glücklicherweise erforschen Wissenschaftler einige neue Wege, um Menschen mit Depressionen schneller und mit weniger ...
wissen Sie? Die Art und Weise, wie Sie jeden Tag schlafen, kann sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Unterschiedliche Schlafpositionen haben unterschiedliche Auswirkungen auf Schultern, Nacken und Wirbelsäule. Wenn Sie bequemer und gesünder schlafen möchten, müssen Sie auf Ihre Schlafposition achten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die für Sie optimale Schlafpositio...
Waren Sie schon einmal in der Situation, dass Sie morgens aufstehen, in den Spiegel schauen und feststellen, dass Ihre Haare völlig durcheinander sind, was Sie sehr unglücklich macht? Du denkst vielleicht, es liegt daran, dass du letzte Nacht nicht gut geschlafen hast oder dass du das falsche Shampoo verwendest. Tatsächlich könnten Ihre Haare ein weiteres Geheimnis haben, das Ihnen verrät, wie hoc...
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass die Welt, die Sie sehen, im Winter dunkler und weniger bunt ist als im Sommer? Dies ist möglicherweise nicht Ihre Illusion, sondern Ihre Stimmung, die Ihre Sicht beeinflusst. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es sich bei der Winterdepression um eine Erkrankung handelt, die Sie blind für Farben macht, Ihre visuelle Wahrnehmung verändert und die Welt...
Möchten Sie mehr über Ihre körperliche Gesundheit erfahren? Ist es für Sie sinnvoll, die Kontrolle über Ihr Gewicht übernehmen zu wollen? Möchten Sie wissen, ob Ihre Körperoberfläche normal ist? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, müssen Sie zwei wichtige Messwerte kennen: Body-Mass-Index (BMI) und Körperoberfläche.
Was sind BMI und Körperoberfläche?
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Der BMI wird anhand des Verhältnisses von Körper...
Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Job nicht das Richtige für Sie ist oder dass Sie Ihre beruflichen Ziele nicht kennen? Möchten Sie Ihre beruflichen Beweggründe verstehen und auf der Grundlage Ihrer Werte und Fähigkeiten bessere Berufswahlen treffen?
Wenn Sie mit „Ja“ antworten, müssen Sie wahrscheinlich ein wichtiges Konzept verstehen: Karriereanker.
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Was ist ein Karriereanker?
Karriere...
