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「自己評価症状スケール SCL90」は、世界で最も有名なメンタルヘルス検査スケールの 1 つであり、現在、精神疾患および精神疾患の外来検査スケールとして最も広く使用されています。 SCL-90 (症状チェックリスト-90) は、1975 年に作成された、一般的に使用される症状の自己評価スケールです。これは、Hopkins の症状チェックリスト (HSCL) とも呼ばれます。 、著者は同一人物であり、HCSL の最初のバージョンは 1954 年に編集されました)。 SCL-90 には、次の 9 つの異なるサブスケールをカバーする 90 項目が含まれています。 1. 身体化: 頭痛、腹痛などの身体的な不快感や症状を伴います。 2. 強迫性: 繰り返しの確認、手洗いなどの強迫的な思考や行動が含まれます。 3. 対人的過敏性: 他人の反応や劣等感などに対する過敏性が含まれます。 4. うつ病...

うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。 うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。 うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。 うつ病...

社会不安障害 (SAD) は、社会不安障害としても知られる心理障害です。この障害の主な症状は、社会的状況、特に注目されたり、評価されたり、批判されたりしたときに、非常に不安や不安を感じることです。社交恐怖症の人は、他人との交流や社会活動への参加を避けることが多く、そのことが生活や仕事に困難をもたらす可能性があります。 社交恐怖症は一般に、個人の感情的および心理的状態に影響を与えるだけでなく、身体的健康や生活の質にも影響を与える不安障害であると考えられています。社交恐怖症の症状には次のようなものがあります。 1. 社会的状況において極度の不安や恐怖を感じる。 2. 社会的状況で当惑したり、判断されたり、拒否されたりすることへの恐怖。 3. 社会活動への参加や見知らぬ人とのコミュニケーションを避けてください。 4. 社会的状況に対する心配や恐怖は、日常生活や仕事に影響を与えます。 5. 発...

児童期感情無視（CEN）とは、子どもの感情的ニーズや感情表現が成長するにつれて無視されたり無視されたり、効果的に満たされなかったりする状況を指します。この無視は、意図的か非意図的かに関係なく、子供の感情の発達と健康に悪影響を及ぼします。 児童期の感情的ネグレクトとは、身体的虐待や育児放棄を指すのではなく、親または主な養育者による子供の感情的ニーズの無視を指します。これには、感情的なサポートの欠如、感情の認識と表現の欠如、感情的な安全性の欠如が含まれる場合があります。子どもたちは自分の感情を抑えるよう求められたり、自分の感情が無視され重要でないとみなされたりする場合があります。 幼少期の感情的ネグレクトは、家族の社会経済的地位に関係なく、さまざまな形態の家族で発生する可能性があります。親自身の感情的な未熟さや精神的健康上の問題など、親自身の問題や困難が原因である可能性があります。親もまた...

安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。 安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。 不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...

自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) は、極度の自己中心性、他者の操作、共感の欠如を特徴とする精神医学的に定義された心理障害です。より多くの人が自分の自己愛的特性と潜在的な NPD リスクを理解できるようにするために、NPI-16 自己愛性人格目録 は科学的で効率的な評価方法を提供します。 NPI-16 自己愛性パーソナリティ インベントリ オンライン テストを受けて、あなたの自己愛性の特性と自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) の潜在的なリスクをすばやく評価してください。自尊心、優位性、他者からの承認欲求を理解するための科学的評価を通じて、自分が NPD かどうかを判断する方法がわかります。 自己愛性人格を判断するにはどうすればよいですか? と 自己愛性パーソナリティ障害の診断基準は何ですか? その他の問題についてはある程度の理解を持っています。 自己愛性パーソナリティ障...

心理的回復力スケールは、ストレス、逆境、課題に直面したときに個人が対処し回復する能力を測定するために一般的に使用される心理的評価ツールです。研究者や臨床専門家が、困難な状況における個人の心理的適応性と対処戦略を理解するのに役立ちます。 メンタルタフネススケールは通常、評価を受ける人が自身の経験や感情に基づいて答えるよう求められる一連の質問や発言で構成されています。これらの質問は、ストレスへの対処、ポジティブな感情、自己効力感、逆境での自己成長など、さまざまな側面をカバーしています。 レジリエンス スケールにはいくつかのバージョンが存在しますが、最も有名で広く使用されているのは、コーネル大学の「Connor-Davidson Resilience Scale」(CD-RISC) です。この尺度には、ストレスや逆境に対する個人の反応と適応性を評価する合計 25 のステートメントがあります。...

大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。 1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。 2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。 3. 社会的プレッシャー: 大学生は...

心理的耐久力とは、ポジティブな態度を維持する能力、感情の安定性、ネガティブな感情に影響されにくい強い自己調整能力、困難、挫折、プレッシャーなどのネガティブな要因に直面したときに、忍耐して困難を克服する能力を指します。人生。 。精神的な耐久力が強い人は、困難や逆境にうまく対処することができ、簡単に打ちのめされることはなく、生活の質をさらに向上させるために自分の思考と行動を調整する機会を探します。 心理的耐久力は、学習と練習を通じて訓練し、向上させることができる能力です。効果的な方法には、ポジティブ思考、サポートや助けを求める、考え方を調整する、ポジティブな活動に参加するなどが含まれます。同時に、アクティブで健康的なライフスタイルは、質の高い睡眠、バランスの取れた食事、適切な運動、社会的交流など、心理的耐久力も高めることができます。 心理学者は、ほとんどの人が超高度な心理的耐久力と考えてい...

成功は主観的な概念であり、人によって定義や理解が異なります。一般に、成功とは、望ましい目標を達成したり、望ましい結果を達成したり、追い求めた理想を実現したりすることを指します。しかし、人によってこれらの目標、結果、理想の定義は異なるため、成功の定義も異なります。 一部の人にとって、成功とは、キャリアにおいて大きな成功と富を獲得し、高い地位と権力を持つことを意味する場合があります。他の人にとって、成功とは、深い人間関係と強い社会的責任感を持つ、温かく調和のとれた家族を持つことを意味するかもしれません。他の人にとっては、個人の成長、自己実現、精神的な充実感がより重要な場合もあります。 成功の定義が何であれ、それには通常、ある程度の努力、決意、そして一貫した献身が必要です。成功は一夜にして達成されるものではなく、継続的な学習、成長、適応を必要とする長期的なプロセスです。その過程で失敗や挫折は...