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心理學量表介紹：傑克森人格量表（JPI-R）－探索個別差異的心理工具
在心理學領域，人格量表是評估個體心理特質的重要工具。傑克遜人格量表（Jackson Personality Inventory-Revised, JPI-R）就是廣泛使用的量表之一。它是由美國心理學家Douglas N. Jackson於1974年開發，旨在全面評估個體的人格特質。
傑克森人格量表結構與特點
傑克遜人格量表包含多個分量表，每個分量表都旨在測量一個特定的人格特質。這些特質包括但不限於成就動機、親和力、自主性、變化性、認知結構、防禦性、獨斷性、忍耐力、表演欲、避害欲、衝動性、支持需求、秩序感、遊戲性、感知敏銳度、社會認知、求助傾向和理解等。這些分量表共同構成了一個全面的人格評估系統。
傑克森人格量表應用與意義
傑克遜人格量表的應用非常廣泛，它不僅可以用於心理學研究，還可以應用於職業諮詢、教育指導、人力資源管理等領域。透過這個量表，心理學家和其他專業人士可以更好地理解個體...
憂鬱症科普知識與陪伴指南（附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗）
你有沒有遇過這樣的情況：你的朋友或家人總是很難過，對什麼都沒興趣，不想跟人說話，也不想出門，甚至有時會說想死？你是不是覺得他們只是心情不好，或是想太多了，只要開導一下，或是讓他們振作一點，就會好起來？其實，這可能是憂鬱症的表現，憂鬱症是一種心理疾病，不是一般的情緒低落，需要得到專業的治療和關心，而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南，希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。
什麼是憂鬱症
憂鬱症是一種常見的心理疾病，它會讓人的情緒持續低落，對日常活動喪失興趣，無愉快感，精力明顯減退，無原因的持續疲乏感，思維聯想困難，自我評價過低，或自責，或有罪惡感，甚至會有想死的念頭，或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往，嚴重影響人的生活品質和健康。
憂鬱症的原因是什麼
關於憂鬱症的原因，目前的科學研究還沒有完全弄...
大五人格測驗｜國際認同「人格量表」測出五大性格特質，有助認知個人強、弱項
大五人格測驗是除了MBTI 16型職業型人格測驗外，另一個在心理學中被廣泛應用的性格測試，能夠透過5個人格因素分析出一個的人格特質，從而可以對自己的強項和弱項有更多了解，也可以得出最適合自己的個人發展建議。想知道更多關於大五人格測驗是什麼、有哪5個人格因素、如何進行，那就繼續看吧！
什麼是大五人格測驗？它能告訴你什麼？
大五人格測驗是一種基於大五人格模型的心理測試，可以測量你的五種人格特質：開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質可以反映你的思考方式、行為習慣、情緒反應和社交傾向，從而幫助你了解自己的優勢和劣勢，以及適合你的個人發展方向。
大五人格模型是心理學家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的，他們認為這五種特質可以涵蓋人格的所有面向。這五種特質的英文首字母組成了“OCEAN”，所以大五人格模型也被稱為“人格的海洋”。每個人都有這五種特質...
使用NPI自戀人格量表辨識自戀型人格障礙（NPD）
如何透過心理測驗量表診斷自戀型人格障礙（NPD）？ 了解自戀型人格障礙（NPD）的診斷方法，透過心理測驗量表如NPI評估自戀傾向。本文詳細介紹NPD的特徵、常用心理測驗工具、診斷標準及其局限性，幫助您更了解NPD的評估流程。
自戀型人格障礙（NPD，Narcissistic Personality Disorder）是一種深刻影響個體與他人互動方式的心理障礙。患有NPD的人通常表現出對自己的極度崇拜、對他人情感的忽視，以及過度渴望外界的認可和尊重。 NPD不僅在個人生活中造成困擾，還可能影響工作關係和社會互動，因此，及早診斷和介入至關重要。
那麼，如何透過心理測驗量表來診斷是否存在自戀型人格障礙呢？本文將帶您了解常見的評估工具、診斷流程以及它們的限制。
1. 什麼是自戀型人格障礙（NPD）？
自戀型人格障礙是一種持續的、以自我為中心的行為模式，患者通常具備以下特質：
誇大的自我...
憂鬱症不只是心情不好，它是21世紀的健康殺手！ 3分鐘自測，看看你是否有憂鬱症狀
憂鬱症是一種嚴重的精神疾病，它不僅影響人的情緒、思考、行為和身體，還可能危及生命！根據世界衛生組織（WHO）的數據，2020年全球有超過3億人患有憂鬱症，是造成人類失能的首要原因。台灣也有將近200萬人有憂鬱症狀，佔總人口的8.9%。然而，很多人並不清楚自己是否有憂鬱症，也不敢面對自己的問題，更不願意尋求專業的協助。
如果你想知道自己是否有憂鬱症，或是想幫助身邊的親友，你可以先做一個簡單的自我檢測，只需要3分鐘，就可以初步了解自己的身心狀況，以及是否需要更進一步的治療。在此之前，我們先來看看憂鬱症有哪些常見的症狀和前兆，以及憂鬱症是什麼感覺。
你是否曾經因為生活中的某些壓力或創傷而感到沮喪、悲傷或焦慮？如果是這樣，你可能遭受了情境憂鬱症。這是一種常見的心理反應，可以在適當的治療和自我照顧下得到緩解。
情境性憂鬱症與臨床憂鬱症有所不同，需區別對待。本文將介紹兩者的差異，以及如何辨識和處理情境性憂鬱症。
情境性憂鬱症與臨床憂鬱症的區別
情境性憂鬱症是一種短期的憂鬱狀態，通常是由某個特定的壓力或創傷事件所觸發的。例如，失去親人、離婚、失業、生病等。這些事件會導致你的情緒低落、失去興趣、感到無助或絕望。你可能也會出現食慾、睡眠、注意力或記憶力的改變。
情境性憂鬱症的症狀通常會在幾個月內消退，隨著你適應新的生活狀況和應對壓力的方式。你可能會發現你的情緒有所恢復，事情開始變得更好。
臨床憂鬱症是一種更嚴重、更持久的憂鬱症，它可能與壓力事件無關，也可能由壓力事件加劇。它是一種情緒障礙，會影響你的思考、情緒、行為和身體健康。你可能會長...
李玟走了，憂鬱症還在。我們應該怎樣幫助身邊的憂鬱症患者？
李玟（CoCo Lee），1975年1月17日出生於中國香港，華語流行樂女歌手、影視演員。 1993年，獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍，在香港地區出道。 1994年，發行個人首張音樂專輯《愛要趁現在》。李玟以其獨特的嗓音和舞台魅力，成為華語樂壇的一顆耀眼的星星。她曾與美國著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作，也曾為迪士尼動畫《花木蘭》和《獅子王2》獻唱主題曲。她被《時代雜誌》評為“華人之光”，也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮舞台的華人歌手。
在心理学和占星学的交汇点，INFJ（Advocate，MBTI人格类型中的提倡者）和摩羯座（Capricorn）的结合形成了一种独特而复杂的性格类型。INFJ摩羯座的人以其深思熟虑、责任感强以及追求完美著称。本文将深入分析这种性格类型的各个方面，包括性格特征、优点和缺点、爱情和感情观、社交行为、人际关系、家庭与亲子关系、职业道路、适合的工作、工作观念与态度、金钱观念和个人成长等。
如果你还不知道你的MBTI人格类型或者想重新测测自己的人格类型是否发生改变，可以参加PsycTest的官方免费MBTI测试
INFJ摩羯座的性格特征
INFJ摩羯座结合了MBTI和星座的双重影响，形成了以下主要性格特征：
1. 内向且深思熟虑：INFJ摩羯座的人往往更倾向于内省，他们喜欢独处以便反思和思考问题。
2. 高度责任感：摩羯座的责任感和INFJ的使命感使他们对承诺和责任非常重视。
3. 注重细节...
ISFJ摩羯座：傳統與實用的完美結合者
ISFJ摩羯座是一個非常穩健和實用的組合，他們兼具ISFJ類型的傳統、可靠、有條理的特點，以及摩羯座務實、實用、勤勞的特點。這個組合創造了一個注重穩定和實用的人物性格。
ISFJ摩羯座在工作中通常非常勤勞和負責，他們注重細節和實際，能夠對每項工作進行精確的規劃和執行。他們擅長制定計劃和目標，並且能夠始終保持專注和決心，這使得他們在創業中非常具有優勢。
ISFJ摩羯座在工作中非常專注和嚴謹，他們注重工作的效率和品質。他們通常會花費大量的時間和精力來完善自己的工作，並且希望自己的工作能產生實際的效果和成果。他們非常珍惜自己的職業和職業道德，並注重規範和紀律。
ISFJ摩羯座在工作中可能會遇到困難和挑戰，特別是在需要做出決策或採取決斷的時候。他們需要學習保持平衡和靈活性，並且更多地採取自己的判斷和決策。他們也需要注意避免過度勞累和疲勞。
ISFJ摩羯座通常非常重視感情和家庭，他們是忠誠和...
ISTP處女座：理性務實的實踐型實務家
概述：
ISTP處女座是個理性務實、實踐型的人，他們注重實際和實用，善於分析和解決問題，同時也注重個人的規劃和組織。他們具有很強的分析和邏輯能力，喜歡實踐和創新，並注重自己的品質和形象。
職業：
ISTP處女座適合從事需要實務經驗和分析能力的職業，例如工程師、機械師、技師、電工、IT專家等等。他們善於運用自己的技能和實務經驗，解決實際的問題，為企業和社會創造更多的價值。 ISTP處女座也適合從事需要組織能力和規劃能力的職業，例如專案經理、品質管理師、行政主管等等。在工作方面，ISTP處女座需要專注於提升自己的實踐能力和規劃能力，同時也需要注重自我品質和形象的建設，與同事和客戶建立良好的關係。
感情：
ISTP處女座著重自己的規劃和品質，同時也著重於與伴侶之間的關係和規劃。他們需要與伴侶建立穩定、有吸引力和富有規劃的關係關係，共同營造充滿實踐和創新的感情氛圍。在感情方面，ISTP處女座需...