บทความที่เกี่ยวข้องกับ '你能把握住眼前的幸福吗？'

ความสุขคืออะไร? นี่เป็นคำถามเก่าและอมตะ และทุกคนอาจมีคำตอบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาและแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจและปรับปรุงความสุขของเราได้ดีขึ้น 'หลักสูตรความสุขแห่งฮาร์วาร์ด' เป็นหลักสูตรหนึ่งที่ก่อตั้งขึ้นโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทาล เบน-ชาฮาร์ มีนักศึกษาเข้าร่วมมากกว่า 1,400 คน และกลายเป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ...

งานแต่งงานถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตและเป็นความมุ่งมั่นสูงสุดในความรัก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเลือกงานแต่งงานของคุณ เช่น จำนวนแขก มูลค่าของแหวนหมั้น การไปฮันนีมูน ฯลฯ อาจส่งผลต่อคุณภาพการแต่งงานของคุณ? บทความนี้จะเปิดเผยการค้นพบทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณมีข้อมูลมากขึ้นในการตัดสินใจในการวางแผนงานแต่งงาน และทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณยาวนานขึ้นและมีความสุขมากขึ้น! ความสัมพันธ์ระหว่างกา...

สวัสดีปีใหม่! ในปีใหม่นี้เต็มไปด้วยความหวังและความท้าทาย เราทุกคนต้องการกำลังใจและการสนับสนุน ถ้านักจิตวิทยามาส่งคำอวยพรปีใหม่ให้คุณ เขาจะว่าอย่างไร? พวกเขาจะใช้ภาษาและวิธีการใดในการแสดงความห่วงใยและความปรารถนาของพวกเขา? พวกเขาจะมองคุณและชีวิตของคุณจากมุมและมุมมองใด? วันนี้เราจะเล่นเกมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อดูว่านักจิตวิทยาส่งคำอวยพรปีใหม่อย่างไร และทายว่าพวกเขาอยู่ในคณะจิตวิทยาแห่งใด คุณพร้อมไหม? ถ้าอ...

ในทางโหราศาสตร์ แต่ละราศีทั้ง 12 ราศีไม่เพียงแต่มีลักษณะบุคลิกภาพเฉพาะตัวเท่านั้น แต่ยังมีตัวเลขและสีนำโชคเป็นของตัวเองอีกด้วย หลายๆ คนเชื่อว่าการเข้าใจและใช้องค์ประกอบนำโชคเหล่านี้สามารถนำมาซึ่งความโชคดีและความสำเร็จในชีวิตได้มากขึ้น เช่น การเลือกสิ่งของหรือสีให้ตรงกับราศีของคุณ หรือการทำกิจกรรมสำคัญให้ถูกเวลาและสถานที่ก็อาจเพิ่มโชคลาภให้กับคุณได้ บทความนี้จะให้การวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับเลขน...

6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุขได้ดีขึ้น: 1. ฝึกทบทวนตนเองและสำรวจตัวเองทุกวัน นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงสภาวะทางอารมณ์และความต้องการของคุณ คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวัน: วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร? วันนี้ฉันเผชิญกับความท้าทายหรือความยากลำบากอะไรบ้าง วันนี้ฉันทำอ...

จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ศาสตราจารย์จาก Harvard แบ่งปันเคล็ดลับการปฏิบัติ 10 ข้อ ความสุขคือการแสวงหาชั่วนิรันดร์ของมนุษย์ แต่จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ใน 'หลักสูตรความสุขของฮาร์วาร์ด' ศาสตราจารย์ทัล เบน-ชาฮาร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้แบ่งปันแนวคิดที่มีประโยชน์มาก 10 ประการเพื่อช่วยให้เราค้นพบเคล็ดลับสู่ความสุข ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ ไม่ใช่พระเจ้า เรามีข้อบ...

วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันคำแนะนำในชีวิตที่มั่นคงให้กับคุณ โดยเฉพาะสำหรับเพื่อนผู้หญิงของฉัน ข้อเสนอแนะเหล่านี้อิงตามหลักการสิบประการต่อไปนี้ ฉันหวังว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ 1. ลดการพึ่งพาความต้องการทางอารมณ์ ความต้องการทางอารมณ์เป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ แต่การพึ่งพาอารมณ์มากเกินไปจะทำให้คุณสูญเสียความเป็นตัวเองและตกอยู่ในพฤติกรรมและการตัดสินใจที่ไร้เหตุผล คุณควรเรียนรู้...

ความรุนแรงในครอบครัวเป็นการกระทำรุนแรงระหว่างสมาชิกในครอบครัวที่อาจเกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดทางร่างกาย จิตใจ หรือทางเพศ โดยทั่วไปความรุนแรงในครอบครัวเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมรุนแรงหรือการควบคุมของสมาชิกในครอบครัวตั้งแต่หนึ่งคนขึ้นไปต่อบุคคลหรือบุคคลอื่น ซึ่งอาจรวมถึงคู่สมรส พ่อแม่ ลูก ญาติ หรือบุคคลอื่นที่อาศัยอยู่ในครัวเรือนหรือที่อยู่อาศัยเดียวกัน ความรุนแรงในครอบครัวเป็นปัญหาสังคมที่ร้ายแรงมาก ไม...

บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินคำพูดที่ว่าคุณควรมีความหลงใหลในงานของคุณเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข? คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลและเหนื่อยล้าจากการพยายามค้นหาหรือรักษาความหลงใหลในการทำงานหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าความหลงใหลในที่ทำงานไม่ใช่สภาวะทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียว แต่มีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจะมาดูความหลงใหลในการทำงานสองประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ ความหลงใหลที่กลมกลืนและความหลงใหลใ...

พฤติกรรมทางจิตวิทยาของผู้สูงวัยก่อนที่จะแก่เรียกว่าการสูงวัยทางจิตวิทยา ทัศนคติการสูงวัยคือประสบการณ์ของผู้คนและการประเมินกระบวนการชราและวัยชรา เป็นโครงสร้างทางจิตวิทยาที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายระดับจากมุมที่ต่างกัน เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การทำงานทางจิตวิทยาหลายอย่างของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะการทำงานของการรับรู้จะลดลง เช่น การตอบสนองช้า สูญเสียความทรงจำ ความสามารถในการป้องกันการรบกวนลดลง ...