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Esistono molti aspetti per spiegare la depressione e l'ansia, ad esempio psicologico, sociale, fisiologico, ecc., E l'aspetto evolutivo potrebbe essere qualcosa a cui non hai mai pensato. Pensi che soffrire di depressione o ansia sia dovuto al fatto che il tuo cervello è malato? L'autore Anders Hansen, uno psichiatra, ti dice che il tuo cervello funziona piuttosto bene!
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Siamo tutti animali
Sp...
Ti è mai piaciuta una persona, una cosa o un luogo? Come sapevi che ti piaceva? Da dove viene il tuo mi piace? Che tipo di emozione è?
Il piacere è un'emozione che proviamo ogni giorno. Può farci sentire felici, eccitati, affettuosi e a nostro agio. Tuttavia, la simpatia non avviene casualmente. Ha alcune leggi e ragioni psicologiche. Se vuoi conoscere il segreto dell'amore, vieni a dare un'occhi...
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità:
1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno.
Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata:
Come mi sento oggi?
-Quali sfide o diffico...
I colori non sono solo fenomeni visivi che i nostri occhi vedono; influenzano profondamente anche le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Il campo di studio di questo fenomeno è chiamato 'psicologia del colore'. Oggi approfondiremo le basi della psicologia del colore, la teoria di Kandinsky, gli effetti psicologici dei vari colori e come applicare effettivamente questa conoscenza nella tua vi...
La depressione da agitazione (AD) è un tipo particolare di depressione che, oltre all'umore basso, è accompagnata anche da agitazione psicomotoria e fuga dai pensieri. I pazienti affetti da questo disturbo spesso manifestano disagio, irritabilità, impulsività, ostilità e altri comportamenti che incidono gravemente sulla qualità della vita e sulle funzioni sociali. La depressione da agitazione è st...
I Cancro ENTJ sono una combinazione di personaggi molto fiduciosi e determinati che possiedono leadership e influenza e sono in grado di gestire bene la pressione e le sfide. A differenza di altri tipi ENTJ, le persone con cancro ENTJ prestano maggiore attenzione alle emozioni e alle relazioni e prestano maggiore attenzione ai bisogni e ai sentimenti degli altri. Sono molto bravi nell’organizzare ...
Panoramica:
L'ISFP del Cancro è una persona gentile, sensibile, creativa e artistica. Si concentrano sulla profondità e sulla qualità delle emozioni, amano esprimere le proprie emozioni e sentimenti e sono anche in grado di comprendere e sperimentare le emozioni e i sentimenti degli altri. Gli ISFP del Cancro sono bravi a trarre creatività e ispirazione dal profondo di se stessi e possono usare la...
Lo Scorpione ENTJ è una combinazione di personaggi fiduciosi e decisionali. Sono bravi ad analizzare ed elaborare le informazioni e possono prendere decisioni sagge. Sono tipicamente altamente organizzati e metodici, con attenzione ai dettagli e alla precisione. Diversamente dagli altri tipi ENTJ, si concentrano sulle emozioni e sui desideri personali e prestano maggiore attenzione all'espressione...
L'EQ, o quoziente di intelligenza emotiva, si riferisce alla capacità di una persona di riconoscere ed esprimere le emozioni, nonché alle capacità di gestire le emozioni nella comunicazione interpersonale. L'intelligenza emotiva è un fattore importante che influenza il successo e la felicità di una persona. Le persone con un'elevata intelligenza emotiva hanno solitamente maggiori probabilità di co...
L’intelligenza emotiva di cui parliamo spesso si riferisce in realtà all’intelligenza emotiva. Si riferisce solo alla capacità di controllare le emozioni? Quali tratti psicologici hanno le persone con elevata intelligenza emotiva? L’intelligenza emotiva è innata o coltivata?
Cos'è l'intelligenza emotiva?
Innanzitutto, dal punto di vista dell’intelligenza emotiva, le emozioni non sono disordinate...