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Alguna vez te has preguntado: ¿Quién soy yo? ¿Qué quiero? ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades? ¿Cómo me llevo con los demás? ¿Cómo tomo la decisión correcta? Estas preguntas pueden parecer simples, pero a menudo son difíciles de responder. Para comprenderse a sí mismo, debe emprender un viaje de autodescubrimiento, explorar su mundo interior y comprender su personalidad, valores, intereses, m...

La depresión es un problema psicológico común que afecta a más de 17 millones de adultos y 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos, todos los cuales sufren de depresión grave. Para estas personas, encontrar tratamientos eficaces no es fácil. Afortunadamente, los científicos están explorando algunas vías nuevas destinadas a hacer que las personas con depresión se recuperen más rápido y c...

¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...

¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés. ! El cabello puede ...

¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris. ¿Qué es la depresión invernal? ! La depre...

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades? Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales. ! ¿Qué es un ancla ...

¿Alguna vez te has encontrado recordando el mismo evento de manera diferente que otra persona? ¿Alguna vez has creído que algo sucedió, pero no tenías evidencia que lo respalde? ¿Alguna vez te ha sorprendido la muerte de un personaje famoso porque creías que había muerto hace mucho tiempo? Si tu respuesta es sí, es posible que hayas experimentado recuerdos falsos. La falsa memoria es un fenómeno ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas se llevan bien contigo mientras que otras te resultan incomprensibles? ¿Alguna vez te has preguntado por qué sobresales en algunas áreas y tienes dificultades en otras? ¿Alguna vez te has preguntado cómo se forma tu personalidad y cómo afecta tu vida? Si está interesado en estas preguntas, es posible que le interese el MBTI. MBTI es un modelo...

¿Acabas de ingresar a la universidad y estás lleno de anhelos y expectativas para el futuro? ¿Quieres saber cómo puedes planificar tu futuro para que puedas realizar tus sueños? ¿Quieres escuchar los consejos del gran filósofo Kant y dejar que te enseñe cómo planificar tu futuro? Si tu respuesta es 'sí', entonces debes continuar leyendo porque este artículo es para ti. Este artículo te dirá cómo ...