هل أنت متفائل أو متشائم؟ اختبرها!
إن البهجة والتفاؤل ليست حالة نفسية فحسب، بل هي أيضًا صفة شخصية. وتُظهِر الدراسات الاستقصائية أن الأشخاص المبتهجين والمتفائلين ليسوا أكثر صحة فحسب (على سبيل المثال، معدل الإصابة بالسرطان أقل بكثير من معدل الإصابة بين المتشائمين والمكتئبين)، بل إنهم يعيشون أيضا حياة زوجية أكثر سعادة وأكثر عرضة للنجاح في حياتهم المهنية.
إن التعامل مع الحياة بموقف متفائل هو أن تتعام...
وكما يقول المثل، الشخصية تحدد المصير، والحالة الذهنية تحدد الحياة. في مواجهة نفس الكوب نصف الممتلئ من الماء، سيشعر المتشائم بالحزن لأن الكوب نصف فارغ، بينما سيشعر المتفائل بالرضا لأن الكوب نصف ممتلئ. يميل الأشخاص العنيدون إلى الوقوع في طريق مسدود عندما يتعرضون للأذى؛ أما الأشخاص ذوو العقول المنفتحة فيجدون بهدوء طريقة أخرى للخروج عندما يواجهون صعوبات.
مرحبًا بكم في إجراء اختبارنا النفسي! سيكتشف هذا الاختبار ما إذا كنت متفائلًا أم متشائمًا. يرجى تحديد الخيار أدناه الذي يناسب رأيك بناءً على مشاعرك الشخصية. تذكر أنه لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة، ما عليك سوى اختيار الخيار الذي يناسبك بناءً على ما تشعر به حقًا.
الآن، من فضلك ابدأ الاختبار واختر إجابتك بعد كل سؤال. وأخيرا، سنقدم نتائج الاختبار المقابلة وفقا لاختيارك. يرجى الاسترخاء والإجابة على كل ...
أجرى علم النفس الغربي أبحاثًا تجريبية حول المعنى في الحياة لأكثر من 40 عامًا. خاصة مع ظهور حركة علم النفس الإيجابي، شهدت الأبحاث حول معنى الحياة نهضة. يعتبر المعنى في الحياة عنصرا هاما و/أو مصدرا للرفاهية النفسية. لقد وجد عدد كبير من الدراسات التجريبية أن المعنى في الحياة يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من قلق الاختبار، والتعامل مع المرض، وتنظيم التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المعنى في الحياة يتنبأ دائ...
مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...
الجميع يرغب في الحصول على الهدايا في الأيام الخاصة، وخاصة الهدايا من أحبائهم.
في أعماق قلبك، ما نوع الهدية التي ترغب في الحصول عليها منه؟
فكر في الأمر بعناية، لأنه يمكنك اكتشاف الأسرار الصغيرة لشخصيتك. تعال واختبرها.
مقياس ضغوط الأحداث الحياتية هو أداة تستخدم لتقييم تأثير أحداث الحياة التي مر بها الفرد على مدى فترة من الزمن على مستويات التوتر النفسي لديه. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة إجهاد الفرد تجاه أحداث الحياة المختلفة والتأثير الذي قد تحدثه هذه الأحداث على صحته ورفاهيته.
تتكون مقاييس ضغوط الأحداث الحياتية عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي جوانب مختلفة قد يتعرض لها الفرد على مدى فترة من ال...
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو اضطراب نفسي محدد من الناحية النفسية ويتميز بالتمركز الشديد على الذات، والتلاعب بالآخرين، ونقص التعاطف. من أجل مساعدة المزيد من الأشخاص على فهم سماتهم النرجسية ومخاطر اضطراب الشخصية النرجسية المحتملة، يوفر NPI-16 Narcissistic Personality Inventory طريقة تقييم علمية وفعالة.
قم بإجراء اختبار NPI-16 Narcissistic Personality Inventory عبر الإنترنت لتقييم سماتك النرجسية...
يتم تعريف التنمر على أنه سلوك ضار يحدث في بيئة مدرسية حيث يقوم طالب أو مجموعة من الطلاب باستهداف طالب آخر عمدًا جسديًا أو لفظيًا أو اجتماعيًا أو عبر الإنترنت. فيما يلي بعض حالات التنمر الشائعة في المدارس:
1. التنمر اللفظي: يعد هذا أحد أكثر أشكال التنمر شيوعًا. ويشمل استخدام السلوكيات اللفظية مثل السخرية والشتائم والإهانة والشائعات الخبيثة لإيذاء مشاعر الآخرين واحترامهم لذاتهم.
2. التنمر الجسدي: ...
