“中枢性嗜睡症的分类”相關心理測評

了解你的自我表現力，檢測你是否能恰到好處地將自己表現出來。

你是拖延症患者嗎？做個簡單測試，揭開拖延的真相！ “明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。”這句詩生動描述了拖延症的典型特徵，許多人總是在不斷推遲該做的事情，最終導致任務堆積、壓力山大。那麼，拖延症究竟是什麼？為什麼我們明明知道拖延不好，卻依然無法抗拒呢？拖延症的本質拖延症並非簡單的懶惰，它是一種常見的行為習慣，表現為明知道應該做的事情，卻總是拖到最後一刻。拖延症的原因並不僅僅是缺乏意志力，而是與自我控制、動機、獎勵機制等心理因素密切相關。你是否總是在截止日期前緊急完成任務，事後又為自己拖延而感到焦慮？如果是，或許你正面臨拖延症的困擾。為什麼會拖延？拖延症的深層原因自我控制能力不足 很多人在面對任務時，容易被社交媒體、娛樂等短期獎勵所吸引，導致分心。這種缺乏自我控制的行為，是拖延症的主要原因之一。動機不足 如果任務的獎勵不夠直接或明顯，我們的動機就會降低，容易推遲行動。長遠目標往...

社交恐懼症是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮，並因而盡力迴避的一種心理疾病。社交恐懼症的患者通常害怕在他人面前出醜、被評價或被拒絕，導致他們在日常生活中遇到很多困難和不便。社交恐懼症的發病原因可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等多方面有關，但目前還沒有確切的診斷標準和治療方法。 為了幫助社交恐懼症的患者和有關人士了解自己的症狀和程度，PsycTest Quiz網推出了一款在線心理測試——社交恐懼症自測量表。這是一款簡單而有效的測試工具，只需要回答10個問題，就可以得到一個初步的評估結果，以及相應的建議和指導。 社交恐懼症自測量表的問題涵蓋了社交恐懼症的主要表現和影響，如在重要人物面前講話、在人面前臉紅、參加社交活動、與陌生人交談、讓別人議論、迴避以自己為中心的事情、當眾講話、在別人的注目下做事、看見陌生人發抖心慌、夢見和別人交談時出醜等。 每個問題都有四個答案可供選擇，分別代表很少或...

你的拖延症有多嚴重？這10道趣味測試題，看看自己的拖延段位吧。什麼是拖延症？拖延症是一種自我調節失敗的表現，指的是明知道推遲任務會帶來不良後果，卻仍然不自覺地將任務拖延。這種行為通常伴隨著焦慮、內疚、壓力等負面情緒。儘管很多人偶爾會拖延，但當拖延變得頻繁並且影響到工作、學習和生活時，它可能會成為一種心理障礙。根據心理學的定義，拖延症不僅僅是懶惰，背後往往與焦慮、完美主義、逃避情緒等因素有關。一項調查顯示，大約75%的人認為自己有拖延症狀，而50%的人認為自己有較為嚴重的拖延症。拖延症的表現有哪些？拖延症的表現形式可以是多種多樣的。例如：拖延症，一般表現為“玩完這把”、“就刷半小時”、“時間還很多”、“雖然沒什麼事，但我還想醞釀會狀態”，然後“我錯了，下次再拖是孫子”，結果卻還是“爺爺，拖延真香”。即使知道事情的重要性，我們仍然不斷為自己找藉口。有時我們拖延某些任務，是為了逃避與其相關的負面...

RAADS-R （Ritvo 自閉症阿斯伯格診斷量表修訂版，Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised）是一份自我報告問卷，總共80題，旨在幫助評估成人自閉症特質的存在。 RAADS-R是一種經過驗證的工具，通過考察認知、感知和行為的終身模式來幫助識別成人自閉症，特別是對於那些早期被忽視或誤診的成年人。 RAADS-R量表由Ritvo 等人在2011年開發，並在國際驗證研究中得到了支持。 RAADS-R 最適合18歲及以上、智商在平均水平或更高（即智商高於80）的男性和女性成年人使用。 RAADS-R自閉症測試結構與內容RAADS-R 自閉症量表包含80個陳述，用戶需選擇最符合其社交互動體驗的答案。和簡版量表RAADS-14相同，每個陳述有四個選項可供選擇，完成RAAD-R80題完整版測試大約需要10到30分鐘。 RAADS-R 量表評估四...

你是否曾好奇自己為什麼會有某些行為習慣？為什麼和某些人特別合得來，和另一些人卻有距離？或者想知道自己在壓力下的反應？了解人格特質是探索這些問題的鑰匙。在PsycTest Quiz平台，我們為你提供備受推崇的240題完整修訂版大五人格測試，即Revised NEO人格量表(NEO PI-R)在線測評，幫助你科學地認識自己獨特的人格。 NEO PI-R 是什麼？ NEO PI-R是修訂版NEO 人格量表，修訂版NEO PI-R 的開發始於1978 年，英文全稱為“Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory -Revised”，是一款從五個維度評估個體人格的量表。修訂版量表採用了更新的詞彙，任何教育水平的成人以及兒童都能理解。簡單來說，它是一個測量你大五人格（人格五因素模型）特點的工具。大五人格模型是當前心理學界最廣泛接受的...

艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡稱EPQ)是由英國心理學教授艾森克及其夫人編制，是在《艾森克人格調查表》（EH）基礎上發展而成。 20世紀40年代末開始製訂，1952年首次發表，1975年正式命名。有成人問捲和兒童問卷兩種格式。 EPQ由P、E、N、L四個量表組成，主要調查內外向(E)、神經質(N)、精神質(P)三個維度。艾森克認為個性可分析出三個維度，其中E維因素與中樞神經系統的興奮、抑制的強度密切相關，N維因素與植物性神經的不穩定性有密切相關。 EPQ問卷包括四個分量表：內外傾向量表（E），情緒性量表（N），心理變態量表（P，又稱精神質）和效度量表（L）。有男女常模。 P、E、N量表得分隨年齡增加而下降，L則上升。精神病人的P、N分數都較高，L分數極高，有良好的信度和效度。 中國的修訂本仍分兒童和成人兩式，但項目數量分別由原版的9...

壓力知覺是指人體感知和感受壓力的能力。壓力是指對人體心理和生理狀態產生影響的各種力量或條件。這些力量或條件可以是來自外部環境的壓力刺激，也可以是內部的心理、情緒或生理因素。人們對壓力的感知和感受可以通過不同的方式進行，其中包括壓力感知器官和神經系統的參與。 在生理上，壓力感知主要依靠人體的神經系統。神經系統中的感受器和神經元負責接收和傳遞來自外部環境和內部狀態的壓力信號。例如，皮膚上的感受器可以感知外界的壓力刺激，而內部器官的感受器可以感知內部的生理狀態變化。這些信號會通過神經途徑傳遞到大腦中的感知中樞，使人們能夠感知到壓力刺激並作出相應的反應。 在心理上，壓力知覺與人的認知、情緒和行為等方面密切相關。人們通過認知和評估來感知和理解壓力的存在和程度。他們的情緒狀態也會受到壓力的影響，例如焦慮、緊張和壓力感等。此外，人們在面對壓力時會表現出不同的行為反應，例如逃避、抵抗、應對或應對策略的選擇...

歡迎來到九型人格測試！這是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。根據九型人格理論，每個人被歸類為九種不同的人格類型，每種類型都有其獨特的特徵、動機和行為模式。本測試是一份免費測試版的九型人格測試調查問卷，共有36 條題目。在每個問題中，請選擇你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。九型人格的英文Enneagram，來自兩個希臘詞彙ennea和gram（grammos）；ennea代表數字9，gram代表圖形。我們也可以稱呼它為“九柱圖”、“九星圖”、“九點圖”等等，但為了統一及容易識別，最多且全面的稱呼依然是“九型人格”。九型人格又名性格型態學、九種性格，是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。該理論由奧斯汀·奧克斯（Don Richard Riso）和魯斯·哈德森（Russ Hudson）在1980年代發展而來，他們結合了一些心理學家和哲學家的思想，並將其應用於人類個性...

伯恩斯憂鬱症清單（BDC）是美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士設計的一套自我診斷工具，旨在幫助人們快速評估自身是否存在抑鬱症狀。 這份自我診斷表基於伯恩斯博士在抑鬱症研究和治療方面的經驗和專業知識，通過一系列問題和評估項，以客觀的方式幫助個人了解自己的心理狀況。這樣的自我診斷工具對於識別抑鬱症的早期跡像以及確定是否需要尋求專業幫助非常有價值。 伯恩斯抑鬱狀況自我診斷表的問題涵蓋了各個方面，包括情緒、行為和認知等。通過回答這些問題，個人可以更好地了解自己是否存在著抑鬱症的典型症狀，例如持續的悲傷、失去興趣、睡眠問題、自我否定、注意力困難等等。 需要注意的是，伯恩斯憂鬱症清單（BDC）是一種自我評估工具，而不是正式的臨床診斷。它可以作為一個起點，幫助個人更好地認識自己的心理狀態，並引導他們是否需要進一步的專業諮詢和治療。如果通過這份自我診斷表發現存在明顯的抑...