هل أنت عوامل المماطلة؟ قم بإجراء اختبار بسيط للكشف عن الحقيقة حول التسويف! 'غدا وغدا ، كم عدد الغد هناك؟ أنا في انتظار الغد ، وسيتم إهدار كل شيء.' تصف هذه القصيدة بوضوح الخصائص النموذجية للتسويف. كثير من الناس يؤخرون دائمًا ما يجب عليهم فعله ، مما يؤدي في النهاية إلى المهام المتراكمة والضغط الكبير. إذن ، ما هو بالضبط التسويف ؟ لماذا لا نزال لا نستطيع المقاومة على الرغم من أننا نعلم أن المماطلة ليس...
الرهاب الاجتماعي هو مرض عقلي يشعر بشدة بالخوف أو القلق بشأن الاجتماعية أو العامة وبالتالي يحاول تجنب ذلك. غالبًا ما يخاف المرضى الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من خداع أنفسهم ، أو يتم تقييمهم أو رفضهم أمام الآخرين ، مما يؤدي إلى العديد من الصعوبات والإزعاج في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بالوراثة ، والكيمياء العصبية ، والعوامل النفسية والاجتماعية ، وما إلى ذلك ، ولكن لا ت...
ما مدى حدة المماطلة الخاصة بك؟ دعنا نلقي نظرة على مستوى التسويف في هذه الأسئلة العشرة المثيرة للاهتمام. ما هو التسويف؟ التسويف هو مظهر من مظاهر الفشل في التنظيم الذاتي ، والذي يشير إلى المماطلة بالمهمة دون وعي على الرغم من أنه يعلم أن تأخير المهمة سيكون له عواقب سلبية. عادة ما يكون هذا السلوك مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل القلق والشعور بالذنب والتوتر. على الرغم من أن الكثير من الناس يتساومون من حين لآخ...
RAADS-R (Ritvo Autism Asperger Diagnostic Reciped) هو استبيان تقرير ذاتي مع ما مجموعه 80 سؤالًا مصممًا للمساعدة في تقييم سمات التوحد لدى البالغين. RAADS-R هي أداة مثبتة تساعد على تحديد مرض التوحد البالغ من خلال فحص أنماط الإدراك مدى الحياة والإدراك والسلوك ، وخاصة بالنسبة للبالغين الذين تم إهمالهم أو تشخيص خاطئ في المراحل المبكرة. تم تطوير مقياس RAADS-R بواسطة Ritvo et al. في عام 2011 ويدعم في درا...
هل تساءلت يومًا لماذا لديك بعض العادات السلوكية؟ لماذا تتماشى مع بعض الناس ولكن لديك مسافة من الآخرين؟ أو تريد أن تعرف رد فعلك تحت الضغط؟ فهم سمات الشخصية هو مفتاح استكشاف هذه القضايا. على منصة مسابقة Psyctest ، نوفر لك إجراء اختبار كامل على مدار 240 سؤالًا على مدار 240 سؤالًا ، وهو تقييم شخصية New Personal (NEO PI-R) المنقحة ، لمساعدتك في فهم شخصيتك الفريدة. ما هو NEO PI-R؟ NEO PI-R هو مقياس شخصي...
تم تجميع استبيان شخصية Eysenck (EPQ) من قبل أستاذ علم النفس البريطاني Eysenck وزوجته. تم تطويره بناءً على 'استبيان شخصية Eysenck' (EH). بدأ صياغته في أواخر الأربعينيات من القرن الماضي ، ونشرت لأول مرة في عام 1952 ، وتم تسميته رسميًا في عام 1975. هناك تنسيقان: استبيان للبالغين واستبيان للأطفال. يتكون EPQ من أربعة موازين: P و E و N و L ، والذي يبحث بشكل رئيسي عن ثلاثة أبعاد: داخلي وخارجي (E) ، العصب...
يشير تصور الإجهاد إلى قدرة جسم الإنسان على الشعور بالتوتر والشعور. يشير الإجهاد إلى مختلف القوى أو الحالات التي تؤثر على الحالة النفسية والفسيولوجية للجسم. يمكن أن تكون هذه القوى أو الحالات محفزات الإجهاد من البيئة الخارجية أو العوامل النفسية أو العاطفية أو الفسيولوجية الداخلية. يمكن إجراء تصور الأشخاص وتصورهم للإجهاد بطرق مختلفة ، بما في ذلك مشاركة أعضاء استشعار الإجهاد والأنظمة العصبية. من الناح...
مرحبًا بك في اختبار شخصية Enneagram! هذه نظرية نفسية تصف سمات الشخصية الإنسانية وأنماط السلوك. وفقًا لنظرية شخصية Enneagram ، يتم تصنيف كل شخص على أنه تسعة أنواع مختلفة من الشخصيات ، ولكل منها خصائصه الفريدة ودوافعها وأنماط السلوك. هذا الاختبار هو نسخة تجريبية مجانية من استبيان اختبار شخصية Enneagram مع 36 سؤال. في كل سؤال ، حدد الجمل التي تعتقد أنها الأنسب أو الأقرب إلى وصف سلوك شخصيتك. enneagram...
قائمة بيرنز للاكتئاب (BDC) هي أداة تشخيصية ذاتية صممها الدكتور ديفيد د. بيرنز ، وهو جيل جديد من خبراء العلاج النفسي في الولايات المتحدة وجامعة بنسلفانيا ، لمساعدة الناس على تقييم ما إذا كان لديهم أعراض الاكتئاب بسرعة. يعتمد جدول التشخيص الذاتي هذا على خبرة الدكتور بيرنز وخبرته في أبحاث وعلاج الاكتئاب ، ويستخدم سلسلة من الأسئلة والتقييمات لمساعدة الأفراد على فهم حالتهم النفسية بطريقة موضوعية. هذه ا...