Các bài viết liên quan đến '专业焦虑与抑郁'

Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường mà tất cả chúng ta đều cảm thấy khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng quá mức, dai dẳng hoặc vô lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Lúc này, chúng ta có thể bị rối loạn lo âu. Rối loạn lo âu là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê ở Hoa Kỳ, 28% ...

Rối loạn lo âu là chứng rối loạn tâm lý phổ biến khiến con người cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng quá mức, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày. Bài viết này sẽ giới thiệu định nghĩa, triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng ngừa rối loạn lo âu, hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ và giải quyết vấn đề tâm lý này. Định nghĩa rối loạn lo âu Rối loạn lo âu là một loại l...

Trầm cảm là một vấn đề tâm lý phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 5% người trưởng thành trên toàn thế giới. Nhiều người không được chẩn đoán chính xác và nhiều người được chẩn đoán không được điều trị thích hợp. Nếu đối tác của bạn bị trầm cảm, bạn có thể muốn làm cho họ cảm thấy tốt hơn hoặc bạn có thể cảm thấy như mình lạc lõng và cô đơn. Ở trong mối quan hệ với một người bị trầm cảm là điều khó khă...

Cách đối phó với trầm cảm và lo âu Trầm cảm và lo lắng là hai chứng rối loạn tâm trạng khác nhau có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Trầm cảm khiến bạn rơi vào trạng thái tâm trạng chán nản kéo dài, mất đi nhiệt huyết và động lực sống. Lo lắng khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng không thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và các mối quan hệ của bạn. Đôi k...

Trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ, hành vi và cơ thể của một người mà còn có thể đe dọa đến tính mạng! Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 300 triệu người trên toàn thế giới sẽ mắc chứng trầm cảm vào năm 2020, khiến nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở con người. Gần 2 triệu người ở Đài Loan cũng mắc các...

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống bạn bè hay người thân trong gia đình mình luôn buồn bã, không quan tâm đến bất cứ điều gì, không muốn nói chuyện với mọi người, không muốn ra ngoài, thậm chí có khi còn nói muốn chết? Bạn có nghĩ rằng họ chỉ đang tâm trạng không tốt hoặc đang suy nghĩ quá nhiều và bạn chỉ cần soi sáng hoặc động viên họ thì họ sẽ khá hơn? Trên thực tế, đây có thể là biểu hiện của ...

CoCo Lee, sinh ngày 17 tháng 1 năm 1975 tại Hồng Kông, Trung Quốc, là một nữ ca sĩ nhạc pop, diễn viên điện ảnh và truyền hình người Trung Quốc. Năm 1993, anh đoạt giải Á quân trong cuộc thi 'Tân binh ca hát' do TVB Hồng Kông tổ chức và ra mắt lần đầu tại Hồng Kông. Năm 1994, anh phát hành album nhạc đầu tiên “Love Now”. Coco Lee đã trở thành ngôi sao sáng trong làng âm nhạc Trung Quốc với giọng h...

Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản, buồn bã hoặc lo lắng vì một số căng thẳng hoặc chấn thương trong cuộc sống chưa? Nếu vậy, bạn có thể đang bị trầm cảm do hoàn cảnh. Đây là một phản ứng tâm lý phổ biến có thể thuyên giảm nếu được điều trị và chăm sóc bản thân đúng cách. Trầm cảm tình huống khác với trầm cảm lâm sàng và cần được điều trị khác nhau. Bài viết này giải thích sự khác biệt giữa hai điề...

Khi chọn chuyên ngành, việc hiểu rõ sở thích, tính cách và khả năng của bản thân là điều quan trọng. Theo nghiên cứu của chuyên gia, khi một người quan tâm đến một công việc nhất định, người đó có thể phát huy 80%-90% tiềm năng của mình và duy trì hiệu quả, không mệt mỏi trong thời gian dài. Ngược lại, nếu không có hứng thú, bạn chỉ có thể sử dụng 20%-30% tài năng của mình. Vì vậy, khi chọn chuyên...

Loại INFJ (Người ủng hộ) là loại tính cách trong MBTI (Chỉ báo loại Myers-Briggs). Bảo Bình, cung hoàng đạo thứ 11, thường được coi là độc nhất, tiên phong và sáng tạo. Khi cái nhìn sâu sắc của INFJ được kết hợp với tinh thần độc lập của Bảo Bình, sẽ tạo ra sự kết hợp độc đáo giữa các tính cách. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết những đặc điểm tính cách, điểm mạnh, điểm yếu, quan điểm tình yêu, h...