'与自我独处的能力指数' সম্পর্কিত পরীক্ষা

প্রত্যেকেই বিপরীত লিঙ্গের জন্য একটি শক্তিশালী চুম্বক হতে চায় এবং নিজেকে মারাত্মকভাবে আকর্ষণীয় করে তুলতে চায়। এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি আপনার অবচেতন ইচ্ছার মাধ্যমে বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আপনার আকর্ষণ সূচক পরিমাপ করতে পারে।

দারিদ্র্য কিছু লোকের জন্য একচেটিয়া নয় যে কেউ নিজের প্রচেষ্টার মাধ্যমে একটি সম্পদের মালিক হতে পারে, তবে আপনার এই ধরনের প্রজ্ঞা এবং ক্ষমতার প্রয়োজন হয়?

প্রবাদটি বলে: 'আপনি একজন ব্যক্তিকে তার চেহারা দ্বারা বিচার করতে পারবেন না, এবং আপনি সমুদ্রের জল পরিমাপ করতে পারবেন না।' টাকা একটি অস্পষ্ট জিনিস কারণ টাকা দিয়ে কেনা যায় না, কিছু মানুষের মনে হয় যে তাদের কাছে 100 হাজার আছে ধনী, কিন্তু কিছু লোক মনে করে যে এক কোটি থাকা মানে আপনি খুব গরীব, আপনি কি জানেন কিভাবে ধনী ব্যক্তিদের চিনতে হয়? তারপর এটা পরীক্ষা করা যাক.

আপনার নেতৃত্বের ক্যারিশমা সূচক পরীক্ষা করুন

অসুবিধাগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা বলতে একজন ব্যক্তির জীবনে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবেলা করার এবং কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা বোঝায়। এতে নমনীয়তা, স্থিতিস্থাপকতা, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, সমস্যা সমাধান, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, অভিযোজনযোগ্যতা এবং আরও অনেক ক্ষেত্রে দক্ষতা এবং কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অসুবিধা মোকাবেলা করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ বেঁচে থাকার দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি। অসুবিধাগ...

কর্মজীবনের ক্ষেত্রে, প্রত্যেকেরই শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে এবং শক্তিগুলিকে উন্নত করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করা এবং ত্রুটিগুলি এড়াতে চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়। কিন্তু এই জাতীয় পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার ক্যারিয়ারের উন্নতি করা সবসময় সম্ভব নয়, কর্মক্ষেত্রে আপনার দক্ষতার পাশাপাশি আপনাকে এখনও আপনার আগ্রহ এবং শখের উন্নতি করতে হবে! তাহলে কিভাবে আপনি আপনার কর্মজীবনে মানসিক চাপ দূর করবেন?

সমস্যা মোকাবেলা করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তির কাজের মানের সাথে সম্পর্কিত। এই পরীক্ষা একজন ব্যক্তির সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা বিচার করার জন্য একটি ভিত্তি প্রদান করতে পারে।

কেউ লোহার তৈরি হয় না দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের পর মানুষ ক্লান্ত হয়ে পড়বে। দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ-তীব্রতার চাপ এবং শ্রমের মধ্যে থাকার ফলে বিভিন্ন মাত্রার শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি হবে। শারীরিকভাবে, ক্লান্তি, অনিদ্রা, বদহজম, মাথাব্যথা, এবং পেশীতে টান মানসিকভাবে, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বিরক্তি এবং মেজাজ পরিবর্তনের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে; যদি সময়মতো উপশম না করা হয় এবং চিকিত্সা না কর...

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে চাপের মধ্যে থাকা আমাদের গুরুতর মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাহলে চাপ কমাতে এবং আমাদের জীবনকে উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া কেন আমাদের পক্ষে এত কঠিন? ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা অবশেষে উত্তর পেয়েছেন। তারা দেখেছেন যে মানসিক চাপ আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অঞ্চলে ধূসর পদার্থের পরিমাণ হ্রাস করে। ...

ওয়েচ্যাট শুধুমাত্র চ্যাট করার জায়গা নয়, বরং কর্পোরেট অফিস, সুবিধা এবং মানুষের বন্ধুত্বের জন্য এটি একটি ফ্যাশনেবল জীবনধারা বলা যেতে পারে। প্রতিদিন গ্রুপে হ্যালো বলা এবং বন্ধুদের বৃত্তে আমার বন্ধুদের রঙিন জীবন দেখতে পাওয়া সত্যিই আনন্দের। বিশেষ করে বন্ধুদের চেনাশোনাতে লাইক এবং মন্তব্য, লাল বৃত্তে প্রদর্শিত সংখ্যাগুলি মানুষকে উত্তেজিত এবং খুশি করে। কিছু লোক মনে করে যে লাইক এবং মন্তব্যের সংখ্যাও এক...