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Impressions immédiates
L'échelle générale d'auto-efficacité (GSES) est une échelle utilisée pour mesurer la confiance en soi globale d'un individu face à divers défis environnementaux ou face à de nouvelles choses. Il a été compilé par le psychologue allemand Ralf Schwarzer et ses collègues en 1981. Il a été traduit dans de nombreuses langues et est largement utilisé au niveau international. Cette échelle comprend 10 él...
Dans cet aspect des relations interpersonnelles, il est très important de savoir très tôt si les personnes autour de vous peuvent vous faire du mal. Si vous ne savez jamais quelle est l'attitude de l'autre personne à votre égard, alors votre crise interpersonnelle sera plus susceptible d'éclater. Alors, sentez-vous la crise dans les relations interpersonnelles ? Ou n'êtes-vous pas très doué pour t...
Comme nous le savons tous, chacun devrait savoir que chacun a ses propres forces et avantages, mais certaines personnes sont douées pour s'exprimer, certaines personnes ne sont pas douées pour s'exprimer, certaines personnes aiment se mettre en valeur et certaines personnes aiment se cacher, alors, quelles sont les expressions de soi ?
Au travail, vous devez toujours être strict avec vous-même, a...
La dépression est un trouble psychologique grave qui se manifeste souvent par une mauvaise humeur, une perte d'intérêt et de plaisir, un renoncement à soi, un sentiment d'auto-accusation et un sentiment d'impuissance, voire des pensées et des comportements suicidaires. Les symptômes de la dépression peuvent affecter le sommeil, l'alimentation et les activités quotidiennes d'une personne, imposant ...
Les personnes optimistes voient leurs propres forces ; les personnes pessimistes se concentrent toujours sur leurs défauts.
Une question pour voir à travers votre conscience de soi.
Le « trouble obsessionnel-compulsif » est fréquemment apparu devant nous ces dernières années, alors comment savoir si nous souffrons d'un trouble obsessionnel-compulsif ?
Réussissez simplement ce petit test simple.
Veuillez évaluer en fonction de vos sentiments et de vos situations au cours de la semaine dernière. Il est préférable de répondre intuitivement.
Chacun doit être bienveillant envers lui-même, tant physiquement que mentalement.
Il n'est pas facile de se traiter avec gentillesse. Premièrement, vous devez vous détendre et maintenir votre équilibre ; deuxièmement, vous devez vous améliorer et faire ce que vous voulez faire et enfin, vous devez combler les lacunes du passé ;
En outre, il ne faut pas considérer la vie comme une arène dans laqu...
Le trouble d'anxiété sociale (TAS) est un trouble psychologique, également connu sous le nom de trouble d'anxiété sociale. Le principal symptôme de ce trouble est que l'individu se sent très mal à l'aise et anxieux dans des situations sociales, notamment lorsqu'il est remarqué, jugé ou critiqué. Les personnes atteintes de phobie sociale évitent souvent d'interagir avec les autres ou de participer ...
