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伯恩斯抑郁症清单(BDC)
伯恩斯忧郁症清单(BDC)是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计的一套自我诊断工具,旨在帮助人们快速评估自身是否存在抑郁症状。
这份自我诊断表基于伯恩斯博士在抑郁症研究和治疗方面的经验和专业知识,通过一系列问题和评估项,以客观的方式帮助个人了解自己的心理状况。这样的自我诊断工具对于识别抑郁症的早期迹象以及确定是否需要寻求专业帮助非常有价值。
伯恩斯抑郁状况自我诊断表的问题涵盖了各个方面,包括情绪、行为和认知等。通过回答这些问题,个人可以更好地了解自己是否存在着抑郁症的典型症状,例如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠问题、自我否定、注意力困难等等。
需要注意的是,伯恩斯忧郁症清单(BDC)是一种自我评估工具,而不是正式的临床诊断。它可以作为一个起点,帮助个人更好地认识自己的心理状态,并引导他们是否需要进一步的专业咨询和治疗。如果通过这份自我诊断表发现存在明...
恶女淑女只在一线之差,测测你是哪种女孩纸?
在恋爱中很多人都会从原本温柔的人,突然变成大大咧咧的野蛮女,也可能会把一个很强势的人变成小鸟依人的淑女。
那么在恋爱中,你是恶女还是淑女呢?
你有没有被“炒鱿鱼”的可能?(女生版)
稳定的工作是每个人都想要的,但是老板从自己的利益出发,也会炒人的。
那你有没有被炒掉的危险呢?女生来测试一下吧。
测试你在恋爱中的感受(女生测试)
爱情是一种非常热烈的情感,恋爱中的男女都觉得自己是世界的主宰,或者认为人世是美妙的乐园,类似的美好感受不胜枚举。
心理学家尤金在整理这些美好感受的基础上,编制了这个测试,其中包含恋爱的69种表现。
据统计,在进行过测试的人中,几乎一半以上的人至少体验过上述表现中的40种,而大约有15%的人体验过上述表现中的50多种,另有大约2%的人有过上述表现中的60多种!
关于爱情的情绪体验的测试比较少,这个测试不失为一个好的选择。
其他许多类似的测试倾向于把爱情当作一种多层面的体验,不但涉及情感因素,还包括相应的态度和信念,等等。
不可否认,把爱情看作复合体有助于更加准确地认识爱情,但由于情感因素在爱情中起着关键作用,因此,这个测试从一定意义上来讲是了解个人爱情体验的绝好参照。
恋爱中的你感受如何呢?
同样是恋爱,不同的人,感受却大不一样。
一想到你的恋人,你会有哪些感受呢?
如果题...
和别的女生相比你有什么优势?
每个女生都有独特的气质,想知道你与众不同的地方吗?快来测一下吧!
测测你的恋爱成功率(只限女生)
恋爱是成长过程中的必修课,幸运的人一次恋爱就成功,然后终生相守,有人需要把这一门课“重修”、“补考”几次,然后才能过关。
想知道的恋爱成功率有多高的童鞋,请测试一下。
姑娘,你应该找个什么样的老公呢?
人人都喜欢高富帅吧?但真到了谈婚论嫁的时候,每个人都会找到最适合自己的那一位。
高富帅常常只是完美爱情对象的标本,是不能当真的。
那么,姑娘,你应该找个什么样的老公呢?测试看看吧!
趣味测试:星座女孩的追爱宝典
星座女孩的追爱宝典,测测你的追男指数。
你是哪种程度的“坏女孩”?
“坏女孩”可不是人人都可以当的,你是真正的蛇蝎女孩吗?还是只是面凶心善?做个测试看看吧。
你是什么类型的女生,该怎样找男朋友?
还单身?为什么找不到男朋友呢,好好做下这个测试吧,看看你是什么类型的女生,该怎样找男朋友呢?做完以后,也许你就知道了~