Zhou Tong 周侗 MBTI

别名：周同、周光祖、陕西大侠铁臂膀周侗
字：光祖
所处时代：北宋
民族族群：汉族
出生地：华州-潼关
出生日期：1040年
逝世日期：1119年
主要成就：开创鹰爪翻子门、关中红拳
本名：周侗
职业：武术家
徒弟（评书）：卢俊义、史文恭，林冲，岳飞
义子(评书）：岳飞
师傅：金台
技法：“翻子拳”以及“关中红拳”

周侗（正史记作周同，1040年-1119年）字光祖，华州潼关人，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”。北宋末年之武术大师，以善于箭术闻名。南宋名将岳飞之师，明清评书人称其为姜维的后代。

在评书《说岳全传》以及《铁臂金刀周侗传》中，周侗因为主张抗辽抗金，在政治上不得意，因此专心武学，确立了官派正规武术的若干套路，如五步十三枪戳脚，发展出自少林的翻子拳，以及棍法等。而他最后收的闭门徒弟就是岳飞。