窦欣蓉，2001年5月27日出生于江苏省南京市溧水区，中国女子橄榄球运动员。2020年，窦欣蓉获得第二届全国青年运动会女子橄榄球冠军。2023年入选中国女子橄榄球队。9月26日，窦欣蓉与队友帮中国队夺得杭州第19届亚运会女子七人制橄榄球冠军。2024年6月，入选中国国家女子橄榄球队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。
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